日本人気超絶の MASSES M&M コラボコーチジャケット ナイロンジャケット

★★★★★

2024-05-07

気になってたので、購入しました。 やれば、やるだけ効果あるかも…

• ゼンキzenki
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-18

音楽にのって体を使う‼すっごく楽しい 体はついていかないけど、やれば慣れてくるって事で続けてみましたが…腰を痛めて断念しました。 これだけ人気があるので正しくやれば効果は出るだろうと思いますが、腰に不安材料のある方は慎重に使われた方が良いかと思います。

• もくせい5252
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-05

ダイエット目的で買いました。 普段の献立のヒントにもなり重宝しています。 調理法も参考になります。 健康に気遣われる方に特にお薦めしたいです♪

• きりん7231
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-04

運動オンチで、本や雑誌で紹介されているエクササイズを見ても動きがわからず、テレビで見てマネしようと思っても、すぐ忘れてしまって何も長続きしませんでした。スポーツジムも忙しいし高額だから行けないし･･･。その点、これは１０００円だし、ＤＶＤで好きな時に繰り返し見ることができるし、内容も楽しくて、自分にピッタリだと思いました。先生が優しく声をかけてくれるし、ほどよい筋肉痛が嬉しくて、あきっぽい私でも、これなら続けられそうです。始めたばかりだし「即やせる！」ってことは、自分の場合無理かもしれませんが、体を動かすことが嫌ではなくなり、運動不足解消に役立ったので、買ってよかったと思っています。

• Mr.Tran-Po.
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-03

何度かＴＢＳのはなまるマーケットで見て、気になっていました。 48歳の先生のプロポーションにびっくり！！ 私も先生まではいかなくても、この下っ腹をどうにかしたいと思い、購入しました。 お値段は１０００円とお手頃価格 ＤＶＤと説明用の本が付いています ＤＶＤは基本的なゆるカーヴィーとちょっとハードなメラメラカーヴィーダンスが入っていて、部分やせ（くびれ、二の腕、美胸、美尻、美脚）のダンスも入っています。 ゆるやかな音楽に合わせて、ゆっくりダンスしながらエクササイズという感じです。 途中の先生のおしゃべり「みんながんばってね〜」「ちょっときつくなってきちゃったね〜」が私には心地よいです。 毎日するのは大変ですが、週２〜３回のペースで踊っています。 運動不足の毎日なので、ず〜っと続けていきたいな〜って思います。もし、続かなくても１０００円だったら まっ！いっか！ って思えるのも プレッシャーにならなくてうれしい

• れおなぐ
• 34歳
• アトピー
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2024-03-21

母の希望でプレゼントしました。定食としてのレシピなので、このまま作れば1食分になります。また油分カットなどは日頃から取り入れていても、なかなかレシピとしては似たり寄ったりになってしまいがちなので、31日分もあると助かっているようです。

• hirocchi_7218
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-01

わかりやすく毎日つづけられる内容です！ 体が変わってきてる気がします！！

• easyboy4
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-07

太ってはいけない会社の社員食堂のレシピBOOKということで、大ヒット中ですが、 定食が大好きな私にとっては師匠本にあたりとても参考になりました。 お野菜の品目数が多いので完璧にこの本通りにつくるのには気合が必要そうですが、 家族の健康のためならばとつくる努力をしていきたいです。 自分なりにアレンジして工夫したいと思います。 本気を出すと一日中キッチンに居なくてはいけなくなるので時々手抜きしながらですが（；^ω^） しかし、本の画像を見ているだけで美味しそうでお腹が空いてしまいます。 低カロリーなのにボリュームがあり、この定食を毎日食べれる社員の方々が大変うらやましい・・・

• 姫菜0714
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-29

買ってとても良かったです。 臨月に入りましたので、毎日ウォーキングをしないといけないと言われながら 猛暑の中、歩く気になれず・・・。 ３０分＋６０分レッスンを通してしてみましたが、しっかり運動した感が得られて、スッキリしました。 昔、ヨガ教室に通っておりましたが、このDVDがあれば家でも十分かと思いました。 初心者の方は、多少ポーズや言葉について行けないかも知れませんが、DVD一旦停止したり、本も解りやすいですので大丈夫かと思います。 これから出産に向けて、続けていくつもりです！

• RK3939
• 46歳
• アトピー
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★★

2024-02-22

カーヴィーダンス?? 最初は何だろうと思っていましたが、見てみたら結構腰振りの多い物でした。 若い女性には向いているかもしれません(^_^) 40代にもなると、追うのに必死・・・かも・・・ でも、楽しいですよ！

• マーミアン4502
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-27

「あと○分」という文字が出て来て あとちょっとだ〜！！って頑張れます。ダンス自体が得意ではないので 自分のリズム感のなさにちょっぴり情けなくなりますが、画面左側のお姉さんのダンスが初心者には１番分かりやすいかも。シューズをはいてやった方がいいですね。 とにかく、続けて「即やせ」してみせます。

• あき ♂
• 42歳
• アトピー
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